Start 2 Run
dinsdag
5
maart
2019
Aan de hand van een aangepast schema leer je in 10 weken tijd 5 km lopen. Het is een langzaam opbouwend programma. Gedurende 3 dagen per week wordt je lichaam gelijkmatig geschoold. Je loopt 2 maal per week onder begeleiding. De 3de training is individueel en dus vrij te kiezen.
Wanneer?
Vanaf dinsdag 5 maart elkedinsdag en donderdag van 20.00 tot 20.30 uur.
Inschrijven?
Vanaf maandag 11 februari via www.ham.be/inschrijven.
Prijs? €20
Extra?
Deelnemers van de cursus start 2 run mogen gratis deelnemen aan de Hamse Bosloop op zondag 19 mei 2019.
Finse Piste / Sportcentrum 't Vlietje